-
1.
訊息溝通 / 內分泌、神經傳導
-
健康管理
-
...
睡眠障礙
常見症狀：難以入睡、淺眠易醒、早上起床精神不佳。
西番蓮可有效調節GABA，幫助身體放鬆與入睡。
香蜂草、黃岑根、啤酒花萃取物可提升抗氧化與抗發炎能力，幫助鎮靜及舒緩肌肉，改善睡眠品質。
甲狀腺功能低下
常見症狀：體重體脂增加、落髮、便祕、體力變差、容易怕冷。
維生素A/D/E、鎂、硒、鋅能支持甲狀腺荷爾蒙健康合成並促進四碘甲狀腺轉變成較具生物活性的三碘甲狀腺素。 ...
-
2.
《早安健康》油切過頭會貧血心悸！醫師的補血食療遠離頭暈目眩
-
劉博仁醫師專欄
-
...
貧血一定要找出原因，常見原因如急性出血、缺鐵性貧血、維生素B12及葉酸缺乏造成之貧血、地中海型貧血、骨髓再生不良性貧血等，其他還包括慢性發炎、慢性感染、癌症、慢性腎衰竭、甲狀腺功能低下等所引起的貧血，所以治療貧血前一定要先找出原因，否則萬一是癌症或其他疾病，則恐有延誤病情之虞。
貧血治療方法、貧血飲食調養
針對貧血，醫師大多會開立鐵劑，常使用的硫酸鐵劑容易有腸胃不適的副作用而且吸收度低，其他還有乳酸鐵、琥珀酸鐵以及磷酸鐵，我較建議使用氨基酸螯合鐵或是磷酸鐵，因為吸收度佳。 ...
-
3.
《早安健康》女子疲倦無力急求醫，劉博仁醫師：改吃這種鹽
-
劉博仁醫師專欄
-
女子疲倦無力急求醫，劉博仁醫師：改吃這種鹽
一位中年女性因為肥胖、疲倦、沒有力氣而來門診求助，她原以為這是年紀大了的自然現象，經檢查後發現其實是甲狀腺功能低下的問題，我也同時幫她做了頭髮重金屬檢測，結果發現未服用中藥的她，卻被檢驗出身體裡含有許多的重金屬，包括汞、鉛、鎘等。
甲狀腺功能低下可能是碘不足引起
後來跟她討論到鹽的使用，得知她經常花錢買許多進口高貴的玫瑰鹽，這讓我想到可能她的碘攝取不夠，因而造成缺碘型的#甲狀腺功能低下，於是請她改用國產的加碘鹽，之後回診追蹤時她的甲狀腺功能低下的情況也開始有所改善。同時，我也不免要懷疑她體內的重金屬是不是因為這可能含有重金屬的礦石鹽所造成的，只是這部份難以定論，因為重金屬來源還包括大型海鮮、牙齒補牙齒的銀粉、水源、化妝品等等。 ...
