重金屬污染卻不自知？別輕忽了重金屬對健康的殺傷力，及早檢測進行排毒治療

重金屬中毒對人體影響甚大

疲倦、貧血、骨質疏鬆、腎功能不佳…，有些症狀若一直診斷不出確切的疾病原因，應該進一步檢測體內重金屬的含量，因為在生活中接觸到重金屬的機會實在不少，包括某些特定行業的環境、受到重金屬污染的海鮮與食物、某些含有重金屬的中藥材等等，且由於重金屬中毒的症狀不一或不明顯，往往難以發現，久而久之將付出極大的健康代價，因此若要幫助身體排毒，最重要非重金屬莫屬了。

常見的重金屬中毒元素

人體最常見的重金屬中毒元素包括鋁、鉛、汞、砷、鎘，這些重金屬會在腎臟、胰臟、骨骼、神經系統、造血系統、內分泌系統、皮膚及黏膜等處沉積並造成嚴重影響。

鋁鉛中毒的影響及症狀

倘若過量攝取鋁，會導致疲倦、貧血、失智、骨質疏鬆，民眾可在飲食當中提高警覺，避免使用鋁製鍋具，尤其不要盛裝酸性溶液(檸檬汁、醋等)，以免加速鋁的溶出；也要儘量避免攝取含鋁的食物，像是有些油條或甜甜圈的麵粉中被加含鋁的明礬，也應注意。值得一提的是，國人嗜吃胃藥來「顧胃」，有些胃藥含有鋁的成份，濫用則會累積血液裡的鋁濃度，得不償失！。 此外，劉博仁醫師個人研究發現，氣喘患者血中鋁濃度為正常人的三倍，尤其應該注意鋁中毒的發生。

鉛中毒的影響及症狀

多項研究顯示，鉛在體內殘留時間甚久，不但會加速老化五至六歲，還可能引發失智和言語障礙，也會影響兒童智能發展；其他研究則指出，鉛中毒會導致貧血、高血壓、腎臟疾病；亦有研究證實過動兒血液中的鉛含量為一般兒童的四倍，值得注意。近年來，自來水鉛管含鉛疑慮使得人心惶惶，雖然水質檢測結果符合標準，為了安全起見，超過6小時以上未用水，燒開水前可先排水2分鐘用於澆花、洗衣、淋浴或沖廁，再者，由於熱水管線較冷水管線容易溶出金屬，燒開水務必接用冷水，此外，有時鉛會累積在水龍頭濾口處，要注意清潔及排放滯留水。

汞中毒的影響及症狀

汞的型式包括甲基汞、無機汞以及汞蒸氣，其中以甲基汞特別毒，主要接觸來源包括受污染的海鮮、受污染的中藥、用含汞的銀粉來補牙齒等等。汞會造成皮膚疹、高血壓、腎臟功能損傷等，還會沉積在腦神經細胞，造成智力受損、甚至導致失智症，不可不慎。此外，殺蟲劑也是值得注意的污染源，若經常使用可能增加十年後罹患帕金森氏症的風險。

砷中毒的影響及症狀

至於砷，即是早期造成台灣烏腳病的元兇，除了會造成許多中毒的症狀如肌肉疼痛、掉髮、灰指甲等，甚至和糖尿病、肺癌、肝癌、皮膚癌、膀胱癌都有相關。

鎘中毒的影響及症狀

台灣曾發生過鎘米中毒事件，身體如果受到了鎘中毒污染，會造成骨骼嚴重的疼痛、骨骼變脆，並且容易發生骨折，就像1955年在日本發生的鎘污染事件，造成了患者全身骨頭疼痛難耐，也就是所謂的「痛痛病」，這也是相當有名的鎘污染中毒事件。

中藥材重金屬含量基準

針對一直被點名含有重金屬的中藥材，衛福部已訂定「中藥材含重金屬限量基準」，中藥材分項重金屬限量基準為： 砷≦3.0 ppm、鉛≦5.0 ppm、鎘≦1.0 ppm、汞≦0.2 ppm；部份藥材則適用「總重金屬」限量≦20~30 ppm之基準；另有部份特定藥材優先適用「特定分項重金屬」限量基準：砷≦5.0 ppm、鉛≦10.0 ppm、鎘≦0.3/1.5 ppm、汞≦0.5 ppm。話雖如此，大家仍須認知到，不管是多少ppm以下，都仍有微量重金屬存在的可能，所以長期吃中草藥的患者仍需注意重金屬累積的風險。

重金屬含量檢測及排毒治療

重金屬的檢查有分血液檢測、頭髮檢測、以及尿液檢測。一般血液檢測可以看得出來最近兩三週內所接觸重金屬污染的情況，是急性中毒時必要的檢測；頭髮檢測可以看出最近三個月左右重金屬暴露累積的情形；至於尿液的重金屬檢測常常是用來看看重金屬排毒療法之後的成效，或是用來做一個激發試驗（challenge test），就是以一次排毒配方來給予患者注射或是口服，如果尿液中某重金屬量增加，就代表身體應該有某種程度的重金屬中毒了。

如果體內重金屬的含量過高，則應該積極排毒。平日可多多攝取高纖維質的食物，另外，也可以由醫生開立口服重金屬排毒營養處方來幫助排毒，效果良好。